SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • ile czasu używałeś iphone 4? skąd jesteś? jak on zdjęcia robi?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2013-01-22 19:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • december - "PROJEKT MASA"/PODSUMOWANIE STR. 32!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Ile czasu mniej więcej pochłania Ci cały trening?

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-22 22:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ile czasu już masz/

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-23 20:58:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit pod BJJ.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] - zacznij od 3 i zobacz jak organizm to przyswoi . Każdy program trzeba dostosować do własnych możliwości . 8 tygodni - to taki teoretyczny czas , w twoim wypadku nie wiem ile czasu będzie się sprawdzał . Teraz ostatnia sprawa , masz jakieś Finanse by zapewnić sobie podstawową suplementacje ? to też bardzo ważne . ( od strony psychicznej jak i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5977 Data: 2013-01-24 10:23:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa co sadzicie ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ile czasu trenujesz ? wklej ankietę http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2013-01-24 12:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] będe następnym który spróbuje takiego treningu :-) Nie ukrywam że nie spodziewam się Bóg wie czego po tym treningu, a bardziej skłoniło mnie do tego to, że będę mógł używać dużo mniejszych ciężarów niż przy rampie :-) No ale może się mile zaskoczę, tymbardziej że kiedyś robiłem trening shotgun, który jest nieco podobny, i słabo mi przypasował :-P

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-24 19:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co Ty chcesz na diecie bezglutenowej jeść jak nie ziemniaczki? :-D Zresztą one wcale nie są takie złe, jak je malują :-P Trening sprawdzę potem, bo muszę się teraz za pracę zabrać, żeby na swoje ziemniaki zarobić %-) Ale już teraz widzę błąd: nie progresujesz z ciężarem. No i ile czasu tym treningiem ciągnesz?

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 17626 Data: 2013-01-25 08:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha, oki:p dziękuję. Chyba już ułożę taką dietę jak trzeba:) wsuie nie wiem przez ile czasu bym najadł 3 takie same dania:D

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1581 Data: 2013-01-26 12:33:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawność w wieku 20 lat

    Post
    Inne dyscypliny

    nie żartuj sobie, masz 20 lat i pytasz ? oczywiście że tak, wszystko zależy od tego ile czasu masz do egzaminu. Jeśli ponad pól roku to wszystko jest do zrobienia Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-01-27 16:29:58 Zmieniony przez - AIE w dniu 2013-01-27 16:31:29

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2013-01-27 16:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6

    Post
    Trening dla początkujących

    Janek96 ile czasu trenujesz?

    Odpowiedzi: 2964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 17:31:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie napisałeś ile czasu przewidujesz ten cykl,jeśli taki pomiedzy 12-15 tyg to leciał bym na mixie długie estry same się ładnie taperują,tak więc nie ma sensu dawać propa na koniec.Jeśli chodzi o dawki jakie biłeś w ostatnim cyklu?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2013-01-29 18:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD. Czy aby na pewno spalam tłuszcz ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja zaczne inaczej dlaczego ckd? ile czasu byłeś na zbilansowanej diecie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2013-01-30 19:08:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wyliczyłeś zapotrzebowanie ? Mam wrażenie, że powinieneś troszkę więcej kalorii mieć ( jakieś 3200 ). Ile czasu ćwiczysz i masz dietę, że chwytasz kreatyne?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2013-02-02 02:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy, wóda, ananasy- Hekad wypad, brak Ci klasy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] serie na 8 powtórzeń, a przy takim tricku poszło ze sporym zapasem :-) Na takich barkach domsy miałem moze ze 2x w życiu, a ciężary wcale takie małe nie bywały. No tak, ale ile czasu piłujesz wyciskanie zza karku? zamieniając na wycisk sztangielkami stojąc np też różnicę poczujesz w zmęczeniu mięśnia. Warto żonglować tymi podstawowymi [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 12:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT chanuli

    Post
    Ladies SFD

    Tylko w tym TV to Tour de France oglądaj %-) Żeby żwawo było ;-) |-) |-) postaram się znaleźć coś co przykuje moją uwage na tyle, żebym co chwilę nie zerkała na zegar ile czasu upłyneło %-) Jakie jest najlepsze tętno? Wczoraj momentami dochodziło 139 - 150. To 139 to pewnie za mało :-D

    Odpowiedzi: 1066 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 13:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krótkie pytanie o PLACEK OWSIANY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile czasu może leżeć w tej torbie od zrobienia ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2013-02-06 20:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPALM - pomocy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    poł godziny przed treningeim mozesz brac Napalm ale za krotka przerwa od posiłku do wziecia supla byla, pierwszym razem jak brałes ile czasu przed treningiem jadłes posiłek?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2013-02-06 21:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ile czasu zajmują Ci te ćwiczenia ;-/ podejrzewam, że planu tam brak, tylko chodzisz i machasz...mylę sie?, dawaj ten plan co robisz? bo jest tylko link to strony jakie cwiczenia wykonujesz Zmieniony przez - hera21 w dniu 2013-02-07 15:29:09

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5134 Data: 2013-02-07 15:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 mg ed nie za malo ? i przez ile czasu mam brac to i czy nie zwiekszyc dawki np w polowie cyklu

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2013-02-08 16:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale ile czasu ćwiczy oto jest pytanie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2013-02-10 22:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)